Футбол

Польза в первую очередь в физической активности: ребёнок растёт и развивается, укрепляются мышцы и кости, повышается иммунитет. На тренировках используют разные упражнения — задействованы все группы мышц, нагрузка получается комплексной.

О дисциплине

Детский футбол — современный и популярный вид занятий, который выбирают для ребёнка многие родители.

Кроме того, это престижный и высокодоходный спорт. Конечно, далеко не каждый станет известным и востребованным игроком, однако сами занятия футболом принесут ребёнку много пользы. Набор в футбольные команды обычно начинается с шести–семи лет.

Интересно знать

Футбол называют «игрой миллионов»: в него играют почти в каждой стране мира, а правила в основе своей понятны даже новичкам. Матч длится 90 минут (два тайма по 45), на поле — 11 игроков с каждой стороны, включая вратаря.

Мяч нельзя касаться руками — кроме вратаря в своей штрафной. Именно поэтому так важны техника удара, приём и передача, дриблинг и умение читать игру. В детском футболе часто играют на уменьшенных полях и в сокращённых составах: так каждый ребёнок чаще касается мяча и быстрее осваивает навыки.

Чемпионат мира по футболу — одно из самых масштабных спортивных событий на планете. Но путь туда начинается с простых тренировок: стойка, удар внутренней стороной стопы, передачи в парах и игра «в стенку».

Что даёт тренировка

Игра в команде помогает почувствовать себя частью чего-то большого и значимого. Ребёнок учится общаться с тренером и сверстниками, выстраивать отношения и адаптироваться в обществе.

Спорт воспитывает характер и развивает личность: появляется уверенность, раскованность, умение принимать решения в динамичной ситуации и работать на общий результат — не только «за себя».