Тайский бокс

Хотите стать крепче, выносливее и увереннее в себе? Приводите ребёнка в бесплатную секцию тайского бокса!

Регулярные тренировки развивают дисциплину, волевые качества, стремление к росту и совершенствованию личности. Для ребёнка тайский бокс — способ научиться постоять за себя и защитить более слабого, укрепить здоровье и характер.

Тайский бокс (муай тай) называют «искусством восьми конечностей»: в работе участвуют кулаки, локти, колени и голени. От классического бокса он отличается более широким арсеналом ударов и жёсткой работой в клинче — при этом детям дают безопасную, поэтапную подготовку с упором на технику и координацию.

На начальном этапе важнее не «сила удара», а стойка, передвижения, дыхание и уважение к партнёру по спаррингу. Именно поэтому тайский бокс хорошо воспитывает самоконтроль.

На занятиях развивают общую физическую подготовку, отрабатывают стойку, передвижения, удары и защиту, учат работать на снарядах и в парах. Постепенно появляются комбинации и учебные спарринги под контролем тренера.

Обучающийся учится концентрироваться, терпеть нагрузку, слышать замечания и спокойно относиться к победам и ошибкам — качества, которые пригодятся и вне зала.